ΣΧΟΛΗ ΧΟΡΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ | CATWALK POLE & FITNESS STUDIO

ΣΧΟΛΗ ΧΟΡΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ | CATWALK POLE & FITNESS STUDIO

Το pole dance έχει γίνει μια δημοφιλής άσκηση, ενώ παράλληλα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους εκγύμνασης καθώς βελτιώνει την εικόνα του σώματος γρήγορα και αποτελεσματικά. Αυξάνει τη δύναμη, τη μυϊκή αντοχή και την ευελιξία. Ενεργοποιεί το μεταβολισμό και το σώμα συνεχίζει την καύση θερμίδων για ώρες μετά το τέλος της άσκησης. Έχει αναγνωριστεί από την Παγκόσμια Ένωση διεθνών ομοσπονδιών Αθλημάτων (GAISF) ως άθλημα και αναμένεται η ένταξή του στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Υπηρεσίες:

• Pole Dance
• Kids Pole
• Exotic Choreo
• Flexibility
• Strengthening
• Personal Classes

Δες ποια είναι τα οφέλη του pole dancing που δεν περίμενες ποτέ!

• Μυϊκή ενδυνάμωση
• Ευλυγισία και καλή ισορροπία
• Βελτίωση φυσικής κατάστασης
• Αντοχή
• Αυτοπεποίθηση
• Κάψιμο λίπους
• Λιγότερο άγχος
• Καλό για τα οστά και τις αρθρώσεις
• Ευεργετικό για την καρδιά και τη ροή αίματος

Ιδανικό για όλες τις ηλικίες ανεξαρτήτως κιλών ή μυϊκής δύναμης και το μόνο που χρειάζεστε είναι θέληση και όμορφη διάθεση.